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2018.06.27
こんにちは
パグです
ランニングの練習には「LSD（Long Slow Distance)」という練習法があります
読んでの通り、ゆっくり長く走る事です
有酸素運動の機能向上で、ダイエットには最適です
本日は「久能山東照宮」をLSDで目指します
梅雨の晴れ間でかなり蒸し暑い気候です
海岸沿いは気分最高です
久能山東照宮の参道に到着いたしました
これから、１，１５９段の石段の始まりです
良いトレーニングになります！！
ようやく、頂上の山門に到着しました
頂上は、東照宮への観光客で賑わっておりました
日本平の頂上につながる「ロープウェイ」もあります
そして、テレビドラマでも使われた頂上からの景色は最高でした
頂上には、軍師「山本勘介」が掘ったと言われる「勘介井戸」もあり、ビックリでした
連休初日、楽しく快適に走ることができました
ペリデグループ
こちらから
