こんにちは、あきた犬 
です
駿府城公園の北門を出たところ（中央体育館の前）に、静岡市が運営する「Run and Refresh Station」が近ごろオープンしました。
新しい物が好きなので、シャワーや休憩室がついたこの施設を利用して、お堀の周回を走ってきました。
1週1.6kmの周りを3周ほど走ると汗だくになります。気持ちよくかいた汗をシャワーで洗い流して、まさしくラン＆リフレッシュできる施設です（笑）
「Run and Refresh Station」の入口です
ということで、そのついでに駿府城公園のお城の発掘調査の現場に行ってきました。
静岡市に住んでいるのに（いるからか）、わざわざ行かない場所のひとつです。
少しの時間でしたが、駿府城の天守台が発掘されている様子を見ることで
遠い過去に想いを馳せる時間を過ごすことができました。
天守台の北側の角です。石垣の手前が駿府城の一番内側の堀だったところです（今はありません）
地下水が湧き出しているので、現在の内堀に常に放水しているようです。
天守台の南側の角です 駿府ウェイブのボランティアの方が丁寧に説明をしてくれました
走ったり、歴史に触れてみることで、ストレス解消になりました。
夜勤を行う介護スタッフは、夜勤明けと休みをうまく利用してリフレッシュをしています。
ぜひ休みを利用して一度駿府城公園を訪れてみてはいかがですか。
健康のために走ってみるのも良いかも！
ちなみに「ラン＆リフレッシュ」の施設では、スムージー、コーヒーやビールなども提供しています！
シャワーやロッカーの利用は1回300円です（決して市役所の回し者ではありません）
６月２４日は社会福祉人材センター主催の就職相談会です（グランシップでお待ちしております）
ペリデグループ
こちらから
