【公式】静岡県静岡市の介護付有料老人ホーム-品川屋

長田・アネックス　健康祭

2018.03.22.Thursday

ペリデ長田

暑さ寒さも彼岸までと申しますように、過ごしやすい季節となりました。

ペリデ長田、アネックスでは日頃皆様関心のある「健康」について、
さまざまな角度から考え、体操などでリフレッシュもしていただきたいと、
「ハッピー！ヘルシー！健康祭」を開催致しました。

当日のご様子は、ペリデアネックスのブログにてご紹介させていただくこととし、
こちらではこの健康祭をめざして考案しました、
オリジナル体操「長田健やか体操」についてご紹介させていただきたいと
思います。

「長田健やか体操」はペリデにて長年開講している健康体操教室の遠藤先生アドバイスのもと、
機能訓練士、スタッフが一緒になって考案した体操です。

静岡の代名詞「富士山」を歌った唱歌「ふじの山」に合わせてゆったりと、
肩、腰、足をまんべんなく動かします。
歌詞は暗唱で、歌いながら行う体操となっています。

昨今「同時に複数の動作をすることはとても身体に良い」と注目されている中、
音楽教室や、日々のレクリエーションタイムでも積極的に取り入れ、
健康祭当日もお元気に体操していただきました。
今後も継続して活用し、ご利用者様に育んでいただきたいと思います。

他にも、機能訓練士によるセルフマッサージの講座など、
いろいろなご提案をさせていただいた健康祭。

「いつまでも楽しみながら健康に」
これからもご利用者様と様々チャレンジしていきたいと思います。